Training

• Karate und QiGong Training für Gruppen (auch Kleingruppen) und Einzelpersonen

• Anleitung zu mentalen und körperlichen Entspannungstechniken. Balance-Training im Alltag, Rücken-Prävention, Budô-Coaching

• Entspannungs-Training auf der Grundlage von QiGong und Meditation

Das Shôtôkan-orientierte Karatetraining (Keiko-kan-ha) findet montags und mittwochs in den Sporthallen des PZN und freitags im Helmholtz-Gymnasium in Heidelberg statt. Lediglich dieses Freitagstraining wird während der Schulferien im Sommer auf das Sportgelände der Universität Heidelberg im Neuenheimer Feld verlegt. (ISSW 700).  Das Training in Wiesloch ist ganzjährig in der Halle angesetzt.

Das Ryû sui Kempo-Karate und das QiGong [tschiegong] sind Übungsmethoden, die einen deutlichen Bezug zur Natur, zu natürlichen Elementen und Energien aufweisen. Daher findet dieses Training normalerweise an geeigneten Orten im Freien statt. (Ausnahmen bestätigen selbstverständlich auch hier die Regel!) Der Erholungs-  und Entspannungswert ist allerdings beim Üben im Freien besonders hoch ausgeprägt.

Für das Kobudô- Training, das ausschließlich in Seminar-Blocks organisiert wird, wird bei der Ausschreibung der Indoor- oder Outdoor Bezug angegeben.